Hola, soy Sonia
Ser madre cambió mi vida. Fue un punto de inflexión que me llevó a replantearme quién era, qué quería y cómo quería vivir mi vida.
Mi Historia
Durante años, me dediqué al sector audiovisual, una profesión que amaba y que me enseñó a trabajar en equipo, a gestionar proyectos y mantener la creatividad en movimiento. Pero, tras la maternidad, algo dentro de mí se descolocó. La mujer segura y confiada que solía ser parecía haberse quedado en un segundo plano, mientras, yo me sumía en el ritmo frenético de cuidar de los demás y cumplir con lo que “se esperaba” de mí.
Esa desconexión conmigo misma me llevó a sentirme perdida, insegura y fuera de lugar. Sabía que algo tenía que cambiar, pero no sabía por dónde empezar.
Fue entonces cuando comencé un proceso de autoconocimiento profundo que me transformó por completo. Me reencontré con mi esencia, redescubrí mi autoestima y entendí que mi imagen externa no era más que un reflejo de lo que ocurría en mi interior. Descubrí el poder de alinear quién soy con cómo me muestro al mundo, y con ello, recuperé mi confianza y mi bienestar.
De ese viaje personal nació mi propósito: acompañar a otras mujeres, especialmente a madres, que sienten que han perdido su esencia tras la maternidad, y ayudarlas a reencontrarse con ellas mismas y así, elevar su autoestima para sentirse más seguras, auténticas y empoderadas. Y gracias a ello, transformar su entorno y ser un referente para el cambio social.
Mi Misión
Mi misión es guiarte en el proceso de reconectar con tu esencia, elevar tu autoestima y recuperar tu bienestar, viviendo desde el enfoque del Estilo Consciente.
El Coaching de Imagen nos permite emprender un viaje transformador en dos direcciones: de dentro hacia fuera y de fuera hacia dentro. Este proceso nos ayuda a explorar y sacar a la luz información que, hasta ahora, permanecía inconsciente. Al convertir esa información en algo tangible y consciente, descubrimos quiénes somos realmente, lo que nos permite alcanzar una transformación profunda y auténtica.
De este enfoque nace el concepto de Estilo Consciente, que va más allá de la apariencia externa. Es un camino para alinear tu imagen interna con tu imagen externa, equilibrando tu vida personal, emocional y profesional de forma coherente con tu esencia.
Mis Valores
Mi trabajo se sostiene en tres valores esenciales:
Libertad
Porque ser tú misma y vivir según tu esencia es la mayor expresión de libertad.
Amor
Porque el cambio comienza amándote tal y como eres, con tus luces y tus sombras.
Respeto
Porque tu historia, tus ritmos y tu autenticidad son la base de cualquier transformación.
¿Cómo puedo ayudarte?
Desde este espacio, he creado diferentes formas de acompañarte en tu camino:
Sesiones Individuales de Coaching de Imagen
Un proceso personalizado para conectar contigo misma, alinear tu imagen interna y externa, y transformar cómo te percibes y relacionas con tu entorno
Talleres y experiencias grupales
Espacios diseñados para inspirarte, aprender en comunidad y trabajar juntas en tu autoestima y bienestar integral.
Bienestar Consciente
Dar valor a cuidar de ti misma con productos naturales y sostenibles que te nutren y son respetuosos contigo y con la madre Tierra.
Mi objetivo es que recuperes la confianza en ti misma, que valores la mujer que eres y sientas que vives en coherencia siendo un referente para tu familia
¿Por qué trabajar conmigo?
He vivido en primera persona ese proceso de transformación. Sé lo que es sentirse perdida, desconectada y con muy baja autoestima, y también sé lo que significa reconstruirse, paso a paso, hasta volver a sentirse en paz con una misma.
Mi experiencia como madre, como profesional del mundo audiovisual y como coach de imagen me ha permitido desarrollar una sensibilidad especial para escuchar, empatizar y guiarte de manera personalizada en tu proceso. Creo en el poder de una transformación integral que respete tu historia y tu esencia.
Este proceso es para ti si sientes que necesitas algo más que soluciones rápidas o cambios superficiales. Si buscas un proceso profundo, auténtico y lleno de posibilidades para reconectar contigo misma y descubrir todo lo que puedes llegar a ser.
¿Preparada para comenzar?
Ha llegado el momento de dedicarte tiempo, reconectar contigo misma y vivir desde tu mejor versión.
Este espacio está diseñado para ti, que buscas reencontrarte, que sientes que la maternidad te transformó y quieres recuperar tu esencia. Es tu momento de crecer, de cuidarte y de brillar. Juntas, podemos dar los pasos que necesitas para sentirte plena, segura y auténtica. Estoy aquí para acompañarte en este maravilloso viaje.
Reserva tu sesión de valoración gratuita y empieza hoy mismo tu transformación.
